برچسب: طناب زدن
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم فعالیت بدنی برای کودکان گفت: باید زمان سرگرمی‌های نشسته مانند تماشای تلویزیون یا بازی‌های رایانه‌ای، رفتن به سینما و وبگردی به دو ساعت در طول روز محدود شود.
کد خبر: ۶۶۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۲
برای آب کردن شکم و پهلو آسان ترین راه را انتخاب کنید.
کد خبر: ۵۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
یک روانشناس با تاکید بر اینکه ورزش نقش بسزایی در درمان انواع بیماری‌های روانی دارد، در مورد درمان وسواس و افسردگی و اضطراب با استفاده از چند راهکار توضیح داد.
کد خبر: ۵۷۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
کد خبر: ۵۷۱۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
کد خبر: ۵۷۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
مسابقات ثبت رکورد مهارت‌های فردی بانوان در استان کرمانشاه برگزارمی‌شود.
کد خبر: ۵۴۷۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
برخی ورزش‌هایی که در باشگاه یا خارج از باشگاه انجام می‌شوند می‌توانند از چاقی مفرط جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۰۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
رئيس هيأت ورزش‌های همگانی استان کرمانشاه گفت: مسابقات آمادگی جسمانی ویژه آقایان انتخابی تیم استان در راستای اعزام به مسابقات کشوری برگزار می‌شود.
کد خبر: ۴۷۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
بسیاری از مردان به دلایل مختلف به ویژه مشغله های کاری ساعت ها ادرار خود را نگه می دارند و این مساله سبب اختلال در فعالیت طبیعی مثانه و بروز بی اختیاری می شود.
کد خبر: ۴۷۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند دویدن می‌تواند گزینه مناسبی باشد. با این حال برخی ورزش‌ها از دویدن نیز کالری بیشتری می‌سوزانند.
کد خبر: ۴۵۵۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
همانطور که می دانید مصرف دخانیات تاثیر بدی روی سلامتی بدن دارد. در بین این اثرات سوء می توان به تجمع چربی در شکم اشاره کرد.
کد خبر: ۴۵۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
به جای صرف هزینه‌های هنگفت کلاس‌های بدنسازی و انجام تمرینات سخت و سنگین که به بدن آسیب می‌رساند، می‌توانید با استفاده از یک وسیله ورزشی ساده و ارزان سلامت خود را ارتقاء دهید.
این ورزش ساده یک جادوگر است!
کد خبر: ۴۴۶۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی‌های بدن هستند و حرکات و فعالیت‌های ورزشی وجود دارند که می‌توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم.
کد خبر: ۴۴۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
در ایام تابستان افراد زیادی به دنبال ورزش بیشتر و کاهش چربی‌های بدن هستند و حرکات و فعالیت‌های ورزشی وجود دارند که می‌توانیم با اضافه کردن آنها به برنامه ورزش در تابستان چربی سوزی را به میزان زیادی افزایش دهیم.
کد خبر: ۴۴۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
اولین توصیه‌ای که می‌توان برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه داشت مصرف زیاد مایعات، به ویژه آب است.
کد خبر: ۴۳۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
طناب زدن ، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است و هر ساعت طناب زدن ، حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند.
کد خبر: ۴۲۰۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کد خبر: ۳۷۹۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
ناصر احمدی از ورزشکاران توانمند ورزش‌های سه‌گانه، در طول اجرای برنامه به مدت دو ساعت به صورت مداوم دور سالن شهید پایدار که برنامه اختتامیه جشنواره استعدادیابی همگانی ورزشی در آن برگزار شده بود را طناب زد.
کد خبر: ۳۷۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
معمولا برای کسانی که با انجام ورزش یا رژیم غذایی وزن کم می‌کنند، سوال‌های مشابهی پیش می‌آید و با موانع یکسانی روبرو می‌شوند. متخصصان ورزشی به این سوالات پاسخ می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۹۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
درمان سرطان درمان مشکل و در برخی موارد درمان ناموفقی همراه با هزینه گزاف است.
کد خبر: ۳۶۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰