در گفتوگو با تابناک مطرح کرد:
گروه استانها _ رئیس اداره سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، گفت: خانوادههایی که مهارت گفتوگو، ابراز محبت و همدلی را جدی بگیرند، فرزندان مقاومتری در برابر بحرانها تربیت میکنند؛ تزلزل عاطفی در خانه، زمینهساز اضطراب و ناامنی روانی در جامعه است.
کد خبر: ۱۲۰۹۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش دهد .
کد خبر: ۱۱۲۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
بعد از یک روز خستهکننده که ساعتهای طولانی سر پا بودهاید یا زیاد راه رفتهاید، حمام پا واقعاً میچسبد. شاید زندگی پُرمشغله نگذارد به این موضوع فکر کنید ولی توصیه میکنیم حتماً چند دقیقه در پایان روز بعد از چندین ساعت تحمل کفش و خستگی پاها وقت بگذارید و با حمام پا، خستگی درکنید و به آرامش مطلوبی برسید. در این مطلب به شما میگوییم حمام پا با چه گیاهانی بهترین نتیجه را میدهد و به شما احساس خوبی میدهد.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
این روزها که درگیر پیشگیری از بیماری کرونا هستیم و استرس و اضطراب جزئی از زندگی روزمره ما شده، چه خوب است که به عنوان یک مادر و همسر، در ابتدا خود و سپس محیط خانه را به آرامش برسانیم.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
در این مطلب شما را با برخی از دمنوشهایی که باعث آرامش میشوند، آشنا میکنیم.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۲
کد خبر: ۱۰۶۲۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل میکند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد میکند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامش بخش را پیشنهاد میکنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۴۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۹
مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان یزد: طرح آرامش بهاری با رعایت شیوه نامههای بهداشتی در ۴۵ امامزاده و بقعه متبرکه یزد اجرا میشود.
کد خبر: ۱۰۳۴۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
دادستان عمومی و انقلاب استان کرمانشاه بدنبال درگیری های طایفه ای در غرب استان بیانیه ای صادر کرد.
کد خبر: ۹۶۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
استاندار ایلام گفت: تغییر وضعیت ایلام به زرد و ایجاد آرامش نسبی نباید باعث ایجاد غفلت شود، کوچکترین سهل انگاری ما را به روزهای بحرانی کرونا باز می گرداند.
کد خبر: ۹۲۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
یک روانشناس گفت: در این روزهای سخت کرونایی نیاز داریم که همدلی کنیم با یکدیگر حرف بزنیم از طریق تلفنی، فضای مجازی؛ تا مشکلات را بیرون بریزیم خود را آرام کنیم.
کد خبر: ۹۱۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت : با مصرف غذاهای پروتئینی و انرژی زا روز خود را با انرژی زیاد و آرامش سپری کنید.
کد خبر: ۹۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
در این بسته دانستنی درباره فواید عناب و لیمو، راهکارهای رفع خستگی و خشکی چشم خواهیم گفت.
کد خبر: ۹۰۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
رئیس کمیته یوگا هیات ورزشهای همگانی استان کرمانشاه بااشاره به تاثیر یوگا در سلامت جسم و روح افراد، گفت: هرچند بسیاری از مخاطبین یوگا به دلیل تاثیرات درمانی به سمت این رشته می آیند، اما نباید از تاثیرات آن در سلامت روحی افراد و کنترل استرس و دور کردن ناآرامیهای ذهنی افراد غافل بود.
کد خبر: ۹۰۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
والدین قبل از صحبت با کودک باید آمادگی داشته باشند که اطلاعات دقیق را با زبانی ساده برای کودک توضیح دهند. بزرگسالان میتوانند به کودکان بگویند که بیشتر بچهها در مواجهه با کرونا تنها اندکی بیمار میشوند تا از این طریق از اضطراب آنها بکاهند.
کد خبر: ۸۹۵۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۴
متخصص طب ایرانی با بیان اینکه نعناع از خواص بسیار زیادی برخوردار است درخصوص خواص عجیب این گیاه توضیح داد.
کد خبر: ۸۳۵۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
با کرونا چه کنیم؟
طبق تحقیقات روانشناسان، استرس طولانی مدت با مختل کردن سیستم ایمنی خطر ابتلا به بیماری های میکروبی و ویروسی از جمله کرونا را افزلایش میدهد، برای اینکه بر شرایط روحی و به تبع جسمیمان در برابر ویروس کرونا کنترل داشته باشیم باید به نکات زیر توجه کنیم:
کد خبر: ۸۲۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
در این بسته دانستنی درباره فواید عناب و لیمو، راهکارهای رفع خستگی و خشکی چشم خواهیم گفت.
کد خبر: ۸۲۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
در آشوبهای چند روز گذشته در استان فارس، ادارات، سازمانها، جایگاههای سوخت، بانکها و غیره دچار آسیب و خسارتهای شدیدی شدند.
کد خبر: ۷۹۹۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
پس از یک روز تنش در اصفهان
فرماندار اصفهان گفت: از بامداد شب گذشته همه چیز در اصفهان به روال عادی خود باز گشته است
کد خبر: ۷۹۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶