نفس عمیق

برچسب ها - نفس عمیق

درمان خانگی تپش قلب

درمان‌های خانگی می‌توانند به بهبود تغییرات در ضربان قلب (تپش قلب شدید یا آرام شدن پمپاژ قلب) کمک کنند
کد خبر: ۴۶۳۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹

چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

«ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب در حالی‌ که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟»
کد خبر: ۴۲۳۵۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳

نکـاتی برای از بیـن بردن استـرس

دراز کشیدن و تماشای تلویزیون، همیشه بهترین راه برای تمدد اعصاب نیست. داستان‌های پلیسی، اخبار و حتی برنامه‌های ورزشی می‌توانند استرس‌زا باشند.
کد خبر: ۳۷۱۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳