نسرین نازئی در گفتگو با خبرنگار تابناک از کرمانشاه، اظهارکرد: از جمله اقدامات ما در آموزش مادران باردار برگزاری دوره های آموزشی با هدف آشنایی آنان برای انجام ورزش های مفید در زمان پیش از بارداری حین بارداری و بعد از زایمان است.
مسئول کمیته آموزش هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: این کلاس ها با همکاری بیمارستان امام رضا(ع)، بیمارستان حضرت معصومه (س) وهیئت پزشکی و ورزشی استان راهکار های پیشگیری از افسردگی در زمان بارداری وبعد از زایمان به هفتاد نفر از مادران باردار و مربیان سطح استان آموزش داده ایم.
وی با بیان اینکه عدم تحرک مادران باردار در زمان بارداری باعث مشکلاتی برای جنین می شود، افزود: توسط اساتید ورزش و نرمش های مناسب در زمان بارداری به مادران و مربیان آموزش داده می شود.
مسئول کمیته آموزش هیئت پزشکی و ورزشی استان گفت: ورزش در زمان بارداری از افسردگی مادران در زمان بارداری و بعد از زایمان جلوگیری می کند که با آموزش مادران باردار را به سوی فعالیت های ورزشی ببریم.
وی ادامه داد: تغذیه نامناسب و عدم تحرک باعث افسردگی در مادران و انتقال استرس به جنین می شود که پس از زایمان ابتلا به پیش فعالی و اوتیسم در کودکان افزایش می یابد.
نازئی تصریح کرد: مادران باردار از ماه هشتم به بعد روزانه یک ساعت پیاده روی کنند که ورزش منظم در زمان بارداری به زایمان آسان منجر می شود و از ابتلا مادر به افسردگی پس از زایمان جلوگیری می کند.
او تاکید کرد: انجام ورزش یوگا، نرمش و پیاده روی برای سلامت مادر و جنین مفید است یوگا باعث سلامت مادرو جنین و جلوگیری از آسیب به جنین می شود که نشاط خاصی در مادران باردار ایجاد می کند.
گفتگو از حدیث جمشیدی